中醫講，風勝則癢，又講濕毒作癢，又講小汗發不出來身必癢。

有一個女孩子，她說自己得了一種怪病，本來只是普通的皮膚瘙癢，奇怪的是，天氣一熱就癢得厲害，抓手手癢，抓臉臉癢，抓背背癢，天氣一轉涼又消失了。她試過各種止癢的產品，但都沒起到作用。

問此女經常熬夜加班, 喜歡吃火鍋燒烤!

經常加班加點，很多時候，下班回到家已經很晚了，還不忘吃頓宵夜犒勞自己，而她又是一個無辣不歡的人。

問題的關鍵就在這里，古人講，見皮休治皮。皮膚病的發作部位雖然在皮膚，但有諸于內，必形于外，身體表面的疾病最終都要尋到五臟六腑上去，才是治本。

這個女孩的飲食和作息習慣，已經讓身體里蓄滿了濕和熱，大家都蒸過饅頭，饅頭蒸好以后，一開鍋，所有的熱氣都往外走，往外發，身體也一樣，這些濕熱憋在身體里，無處可去，只好塞滿皮膚毛孔。遇上天氣又濕又熱的時候，內外因一勾結，自然就要作亂。

這就是中醫上講的，濕毒作癢。見皮治皮，見癢治癢，是治標未治本，只有改變身體濕熱的環境才是治療皮膚瘙癢的根本之道。

這倒也不難，早在東漢時期，醫圣張仲景的《金匱要略》里就記載了一張方子，叫苦參湯，全方僅僅苦參一味藥，治療皮膚濕毒作癢效果很好。

用法也很特別，是把苦參濃煎之后，先喝一兩口，然后趁著藥液的熱氣熏蒸，待到藥液慢慢溫熱時，清洗患處。不過，喝的時候一定要注意，不要喝太多，一兩口即可，因為苦參大苦大寒，一來有損脾胃；二來身體已經無力去消化、分解這些濕熱的物質，苦寒之藥用多了更是一個打擊。

現代人大多脾胃不好，所以這個方子，改一下，取苦參、艾葉各30克，熬水外洗。

苦參，它是很苦的一味藥，苦到什么程度？名列四大苦藥之一，“啞巴吃黃連，有苦說不出”，一提到中藥的苦味，大家往往會想到黃連，但苦參是比黃連還要苦的，苦到能讓你皺眉頭。

這么苦的藥到底有什么好處呢？《本草備要》中說，苦燥濕，寒勝熱。濕熱去則血氣平和，而五臟自安。所以苦參能清熱利濕，只要是有濕熱引起的皮膚熱毒癥，苦參都能派上用場。

其次，苦能降。苦參能把腸道里的濕熱、濁物通通趕出去，下面的濁物打雷下雨一樣排出去，上面的火熱很快就熄滅下去，這叫釜底抽薪之法。

最后，苦入心，《內經》里說，諸瘡痛癢皆屬于心。有人說，心怎么會癢呢？心當然不會真的感覺到癢，心癢是因為心火旺、心神不寧，也確實有很多皮膚病患者會有體會，越是心情不好，覺得煩亂，越是癢得厲害。苦參清心火，能夠把心經的邪熱通過小腸排出去。

只要是名字里帶參的，都有補益的作用，苦參補益的作用不大，它最大的作用是祛邪，實質上是“以清為補”，通過清理身體內的垃圾來達到身輕體健的目的。艾葉常年生長于光照強烈、山巒朝南的陽坡面，采摘于每年陽氣上升階段的端午前后，藥性純陽，又有很好的止癢效果，二者一寒一溫，祛邪又不傷正，好比是給一間潮濕發霉的屋子大掃除一樣，待濕熱邪氣除盡，也就不會再掙扎著想要走出你建起的“牢籠”。

需要注意的是，在使用這個方子期間，一定要清淡飲食，《難經》上面講，損其脾者，飲食不為肌膚。當脾胃受損后，人體的肌膚就很難推陳出新。就像文章開頭的那位女孩一樣，因為她改不掉那些不良的日常習慣，還是一如既往的熬夜、吃辣，相當于一邊趕賊出門，一邊又引狼入室，皮膚疾患就很難好徹底。